髪のパサつきは洗い方とシャンプーの見直しで変わる
日本人は世界でも珍しいほど清潔だと言われています。
昔から日本ではお風呂に入る文化があるため、一日の終わりにゆっくり湯船に浸かって
疲れを癒すという習慣はとても素晴らしいものです。
元々、お風呂は温泉として病気の治療として活用されてきました。
ところが、お風呂に入ることで健康促進されることから各家庭に浸透し
毎日お風呂に入ることで、清潔を保つこと、疲れを癒すこと、気持ちのリセットとして
意識が変化してきたものなのです。
そのため、たくさんの人々を幸せにしていると思われるバスグッズも多様化しており
中でもシャンプーはこだわりを持って購入している人も多いアイテムとなります。
一方、髪のパサつき、頭皮の悩みを抱えている人も増えているという現状があるのです。
これは、シャンプーの目的を知ることで、解決することだとも言えます。
毎日何気なく洗髪している習慣に着目して
あなたの体のことに目を向けてみましょう。
今薬局やスーパーでもシャンプーは本当にたくさんの種類があり
目的や使う人別でも分かれてい販売されています。
そもそも、髪を洗うって何でしょうか？
髪の毛を洗う理由
・髪に付着したホコリを取る
髪の毛を洗う理由は、髪に付着したホコリを取るという目的があります。
毎日生活していると、空気中に浮遊しているゴミやホコリ、排気ガスの汚れやペットの毛などが髪の毛にくっついてしまうのです。
髪の毛の水分が少なかったり、体に微細な電流が溜まっていると静電気が発生し、空気中の物質を引き寄せやすくなります。
生活しているだけで、目に見えない汚れがたくさんついているのです。
・頭皮の余分な油分を取る
髪の毛を洗う理由は、頭皮の余分な油分を取ることです。
私たちの体には、無数の毛穴が存在しますが、頭皮の毛穴は特別な扱いと言えます。
毛穴自体が大きく、数が密集しているのです。
重たい髪の毛をしっかり支えなければいけないので毛穴のすぐ下の筋肉も発達しています。
そもそも、毛穴は私たちの体を守るために皮脂と汗を出して皮脂膜というものを作り出しているのです。
そのため、頭皮から脂が出ている状態は正常な状態といえます。
しかし、間違ったシャンプー選び、頭の筋肉が硬直している、血流が悪くなる、などの理由で皮脂分泌のバランスが崩れてしまい、皮脂が余分に出過ぎてしまう人が多くいるのです。
健康な状態であっても、皮脂のバランスはホルモンの関係や疲れ、生活スタイルなどで崩れやすいので、皮脂の方が多くなりやすい状態というのは、珍しいことではありません。
余分な皮脂を洗い流すことで、正常な毛穴の働きをしてくれるようになります。
・古くなった角質を取り除いて代謝を高める
髪の毛を洗う理由は、古くなった角質を取り除いて代謝を高める目的があります。
私たちの皮膚は全身一枚の皮膚で繋がっており、頭皮も特別ではありません。
皮膚構造を簡単に説明すると、基底細胞で新しく生まれた細胞が新陳代謝とともに形を変させながら皮膚表面に押し上げられてきます。
一番外側の皮膚のことを角質と呼び、古くなった角質は自然と剥がれ落ちるようにできています。
この構造から、瑞々しい細胞がどんどんと生まれ変わって表皮に現れてくることで美しい素肌となるのです。
しかし、生活習慣や使用している化粧品、ホルモンバランスの乱れなどから新陳代謝のサイクルが落ちてしまうことにより、フケがいつまでも残っている、洗い残したシャンプーと古い角質が混ざることで皮脂のバランスを崩しギトギト、という現象が起きてしまいます。
頭皮を洗うことで、古くなった角質を取り除くことは頭皮トラブルの予防ともなるものなのです。
多様化されるシャンプー
シャンプーの目的は健康な素肌を保つことであっても、日々生活していく上で髪の毛は美容の一部となり、清潔以上のものを求めてしまっています。
ここでは一般的なシャンプーが持つ役割を見ていきましょう。
一般的なシャンプーが持つ役割
・髪をしっとりさせる
・皮脂を取り除く
・いい香りでモテるため
本来なら健康的な頭皮と毛髪を手に入れるために「いい香り」までは必要ないはずです。
「油っぽくてベッタリする」「ギトギトする」といった声に応えるために皮脂を取り除いてスッキリさせるシャンプーが人気ですが、ここには落とし穴があります。
通常に考えて、頭皮も例外なく皮膚の一部です。
体部分よりも毛穴が多く、毛穴が大きいため、注意が必要になります。
そもそも健康的な頭皮を維持できていれば過剰な皮脂が出るという状態にはなりません。
しかし、「乾燥しすぎてカサカサする」「皮脂が出すぎてベトベトする」といった頭皮の悩みを抱えている人は少なくありません。
また若い人が白髪に悩んでいる、女性が薄毛に悩んでいるという現状も、年々増え続けています。
これは何が起きているかというと、頭皮の老化が進んでいるのです。
過剰に皮脂を取りすぎるシャンプーにより、頭皮の必要な油分まで奪われてしまい、乾燥を補おうとして皮脂分泌が多くなっています。
その皮脂を取り除こうとしてしっかりシャンプーで洗い、また皮脂を取りすぎて過剰分泌が起きる…悲しいルーティンです。
頭皮の悩みは、お顔と体と同じように「正しいケア」が必要だということを知っておきましょう。
水分、油分のバランスを整え、凝り固まった頭皮をほぐし、血流をよくすれば、悩みはなくなります。
界面活性剤、シリコンオイル、など「無理に油を引き剥がす」「がっつり人工的なものでコーティングをする」というケアをやめれば、本来のしなやかでなめらかな頭髪を手に入れることができるはずです。
頭皮、頭髪のご相談、お気軽にしてくださいね(*´∀｀*)
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